pgrants_logo

ОТЧЁТ

о проведении  Форума – практикума

«Наш позитив и здоровье в наших руках!»

 В рамках проекта «В активную творческую полноценную жизнь пенсионера под девизом: «Наш позитив и здоровье в наших руках!» сегодня 29.06.2018 г. в помещении МБУ «Центр культуры и досуга» в здании Городского театра пошёл Форум практика «Наш позитив и здоровье в наших руках».

Форум ставил перед собой цели, это:

- расширение возможностей для здорового образа жизни и формированию потребности быть здоровым у пенсионеров города;

- вовлечение через реализацию проекта лиц старшего, или как принято сейчас называть третьего возраста в активную, полноценную жизнь;

- повышение мотивации у представителей серебряного возраста быть позитивным и стремиться к долголетию;

Организаторы Форума: МБУ «Центр культуры и досуга», НП «Черняховские пенсионеры», Центр международных коммуникаций и проектов «ДИАЛОГ», Активисты по созданию Ассоциации «Центр социальных инициатив «Серебряный возраст».

Участниками Форума были: представители администрации и служб города, члены Общественного совета Черняховска, представители ГБУЗ КО «Черняховская ЦРБ», члены НП «Черняховские пенсионеры, жители  муниципального образования «Черняховский городской округ»,   общественность города, ветераны тыла ВОВ и труда.

С приветственным словом, от своего имени и по поручению главы администрации Булычева Сергея Васильевича к участникам Форума обратился член Общественного совета г. Черняховска, Руководитель рабочей группы по развитию малого и среднего бизнеса Быков Андрей Петрович. Он поздравил пенсионеров с грантом, пожелал быть активными в реализации проекта и готовиться к новым. Ведущая Форума и координатор проекта Кожевникова Светлана Валерьевна сообщила, что в рамках первого этапа в масштабах страны было подано 9175 заявок, в список победителей вошла 1551 организация. Претенденты на «президентское» финансирование из Калининградской области подали 80 заявок, но в окончательном списке грантополучателей оказалось 17 организаций. Она поздравила «Черняховских пенсионеров» с заслуженной победой в конкурсе и с помощью слайдовой презентации рассказала о всех мероприятиях и рабочих моментах проекта.

 Из её выступления: «… проект рассчитан на один год. Но это маленькая толика того, что можно сделать для вовлечения лиц старшего, или как принято сейчас называть третьего возраста в активную, полноценную жизнь. Горизонты такой деятельности безграничны. Через проект мы научим пенсионеров пользоваться глобальной сетью Интернет, создадим для них сайт с нужной и полезной информацией об активной жизни старшего поколения города, фондом по вопросам здорового образа жизни, творчестве и достижениях НП «Черняховские пенсионеры». Через организацию активного отдыха мы познакомим пенсионеров с природными целительными ресурсами Калининградской области, её лесами, морем, воздухом, янтарём. Это будет целый ряд путешествий и экскурсий. Мы создадим для лиц третьего возраста «Школу здоровья», научим правильному распределению физических нагрузок. Повысим мотивацию быть позитивным и стремиться к долголетию. Создадим для них фильм о проекте и его мероприятиях, о достижениях пенсионеров  в стремлении к здоровому образу жизни.

         С очень интересным выступлением-консультацией выступила фармацевт, 14 лет владеющая «Лавкой здоровья» в городе Черняховске Заречная Светлана Николаевна. Тема её сообщения: «Важные советы для пенсионеров по профилактике здоровья и его укрепления». Прозвучала ещё одна острая на сегодня тема – это сохранение зрения у лиц старше 50 лет. Этот вопрос подняли специалисты из Оптики 39 в теме: «Вопросы сотрудничества в рамках проекта».

         Перед участниками Форума выступила Председатель совета НП «Черняховские пенсионеры» Иванькова Лидия Алексеевна. Она кратко рассказала о предыдущих проектах и о том, как шла работа над новым. Руководитель организации поздравила  всех своих членов с грантом и попросила быть ещё активнее в его реализации. На что получила одобрительный отклик у всех присутствующих.

         Перед закрытием Форума-практикума  ведущая зачитала Резолюцию Форума ко всем заинтересованным сторонам, участвующим в процессе принятия решений, напрямую или косвенно влияющих на жизнь пожилых людей. В ней прозвучали конкретные задачи и предложения по насущным проблемам старшего поколения, подчеркнув то, что успех в их выполнении напрямую зависит от совместных усилий всех заинтересованных сторон: государства, бизнеса, некоммерческого сектора и самих пожилых людей. За Резолюцию проголосовали единогласно.

На Форуме было проведено добровольное анкетирование по вопросам ЗОЖ, в нём приняло участие более половины пришедших на Форум.

Все материалы Форума, отчёт о его проведении и фото-репортаж будут размещены на сайте Черняховские пенсионеры http://inster-tur.ru/

В Форуме приняли участие 110 чел., включая приглашённых.

В анкетировании участвовали 52 чел.

 ФОТО-РЕПОРТАЖ

Программа проведения Форума — практикума

«Наш позитив и здоровье в наших руках!»

(Организационные моменты:

  1. Регистрация участников Форума и его гостей (приложение 7).

  2. Заполнение анкет по вопросам ЗОЖ (по желанию, приложение 6).

 I. Вступительное слово ведущего. Представление гостей Форума.

(см. приложение 1)

 II. Приветственное слово гостей Форума:

- Глава МО «Черняховский городской округ» — Булычев Сергей Васильевич

- Председатель Общественного совета г. Черняховска — Чернышов Александр Митрофанович.

- И.о. главного врача  ГБУЗ КО «Черняховская центральная районная больница» Шавейников Владимир Сергеевич.

и др.

III. Слайд-презентация проекта «В активную творческую полноценную жизнь пенсионера под девизом: «Наш позитив и здоровье в наших руках!»

(см. приложение 2)

IY. Выступление – консультация специалиста — фармацевта, 14 лет владеющей «Лавкой здоровья» Заречной Светланы Николаевны.

«ВАЖНЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ ПЕНСИОНЕРОВ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ ЗДОРОВЬЯ И ЕГО УКРЕПЛЕНИЯ»

(см. приложение 3)

Y. Выступление – консультация специалистов из Оптики 39 по теме:

«ВОПРОСЫ СОТРУДНИЧЕСТВА В РАМКАХ ПРОЕКТА».

(см. приложение 4)

YI. Слово Председателю НП «Черняховские Пенсионеры» Иваньковой Лидии Алексеевне.

YII. Заключительное слово ведущего. Резолюция Форума.

ПРИЛОЖЕНИЯ

Приложение 1

31 мая первый заместитель Руководителя Администрации Президента Российской Федерации Сергей Кириенко провел заседание Координационного комитета по проведению конкурсов на предоставление грантов Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества.

 В рамках первого этапа в масштабах страны было подано 9175 заявок, в список победителей вошла 1551 организация. Претенденты на «президентское» финансирование из Калининградской области подали 80 заявок, но в окончательном списке грантополучателей оказалось 17 организаций. Общая стоимость их проектов составляет около 30,6 млн руб., из которых государственная поддержка — 21 млн. руб.

«Калининградская область как неотъемлемая часть России является российским эксклавом в окружении стран ЕС, подвержена сильному иностранному культурному влиянию и поэтому сталкивается с трудностями самоидентификации молодежи. С другой стороны, поля ратной славы Русской Императорской армии, расположенные на территории региона, оказались в советский период истории заброшены и не могут играть сегодня свою воспитательную роль», — говорится в обосновании проекта отделения «ВООПИиК».

Большая часть поддержанных региональных проектов ориентирована на социальную поддержку и защиту, а также развитие активного, здорового образа жизни, культуру и просвещение.

Заместитель председателя регионального правительства Александр Торба отметил, что определённую роль в успехе калининградских общественных организаций во втором конкурсе и увеличении победителей в два раза сыграло обучение по подготовке заявок, организованное министерством по муниципальному развитию и внутренней политике при участии региональной Общественной палаты Калининградской области и Фонда президентских грантов.

«В следующем году мы обязательно продолжим подобные семинары. Конкурс президентских грантов – это эффективный инструмент привлечения средств на развитие нашего региона, которым нужно обязательно пользоваться. Он позволяет выявлять, обобщать, распространять и популяризировать лучшие практики деятельности некоммерческих организаций», — сказал Александр Торба.

Приложение 2

 «В активную творческую полноценную жизнь пенсионера под девизом: «Наш позитив и здоровье в наших руках!»

   Многие пожилые люди, выйдя на пенсию, теряют интерес к жизни, впадают в уныние и тоскуют по былым временам. Наш проект берётся изменить представление пенсионеров, что жизнь потеряла смысл.

  Программные  мероприятия  Проекта будут доступны  для всех жителей  муниципального образования вне зависимости от  социального  статуса, уровня доходов и места жительства. Но основной целевой группой проекта будут пенсионеры Черняховского муниципального образования и ветераны. Помогать им будут специалисты различных направлений и волонтёры.

  Проект направлен на решения целого ряда поставленных нами задач, что поможет достичь цели проекта, а это: расширение возможностей для здорового образа жизни и формированию потребности быть здоровым через культурно  — туристические и информационно — профилактические мероприятия для лиц третьего возраста. 

  Наш проект рассчитан на один год. Но это маленькая толика того, что можно сделать для вовлечения лиц старшего, или как принято сейчас называть третьего возраста в активную, полноценную жизнь. Горизонты такой деятельности безграничны. Через проект мы научим пенсионеров пользоваться глобальной сетью Интернет, создадим для них сайт с нужной и полезной информацией об активной жизни старшего поколения города, фондом по вопросам здорового образа жизни, творчестве и достижениях НП «Черняховские пенсионеры». Через организацию активного отдыха мы познакомим пенсионеров с природными целительными ресурсами Калининградской области, её лесами, морем, воздухом, янтарём. Это будет целый ряд путешествий и экскурсий. Мы создадим для лиц третьего возраста «Школу здоровья», научим правильному распределению физических нагрузок. Повысим мотивацию быть позитивным и стремиться к долголетию. Создадим для них фильм о проекте и его мероприятиях, о достижениях пенсионеров  в стремлении к здоровому образу жизни. Проект охватит  много участников, жителей Черняховского муниципального образования, волонтёров, а географией территории проекта будет вся Калининградская область.

  Наш проект должен поменять отношение общества к пенсионерам, научить помогать им, делать их жизнь лучше. Проект обратит внимание на себя администрацию не только г. Черняховска, но и других городов Калининградской области, активизирует их в работе со старшим поколением. Если так будет, значит, наш проект достигнет своей цели, а это главное!

Слайд-презентация на 32 листах.

Приложение  4

ВОПРОСЫ СОТРУДНИЧЕСТВА В РАМКАХ ПРОЕКТА.

 (Из выступления специалиста —  медицинский оптик-оптометрист).

Сегодня в Оптике 39 (ТРЦ «Радуга») осуществляется отпуск населению предметов очковой оптики, товара, связанного со зрением, защитой глаз от УФ. Предлагается помощь подобрать очки, цветные контактные линзы с учётом цвета Ваших глаз. 

Обследование оптических характеристик глаза:

- измерение рефракции или выбор комбинации линз, обеспечивающей наилучшую оптическую коррекцию оптических характеристик зрения;

- предоставляю первичную медико-санитарную помощь в отношении глаз и зрительной системы;

Кроме этого:

Принимаются заказы для изготовления очков и цветных контактных линз.

Проводится  санитарно-просветительская  работа  среди  населения о применении очковой оптики, по общим вопросам ношения очков, контактных линз, профилактики зрения, зрительной гимнастики. Проводятся консультации по поводу комплексного или детализированного обследования глаз человека.

Заметки:

  1. Когда, вы отодвигаете медицинские очки от глаз, то в «плюсовых линзах», это означает автоматические увеличение диоптрийной силы, а при «минусовой» рефракции – уменьшение. Иными словами, вам выписали очки с диоптриями -3.00, а поменяв их расположение на лице, вы усилили это значение до -3.75 диоптрий.

2. Растения, улучшающие зрение

Ягоды в любом виде:

черника, земляника, калина, клюква, голубика, княженика, морошка.

Овощи в любом виде (включая свежий сок):

картофель, капуста, морковь, помидоры, репа огородная, лук, черемша.

Плоды в любом виде:

рябина, калина, смородина черная, облепиха, шиповник.

Молодые побеги (в салатах, супах):

крапива, первоцвет, одуванчик,  (предварительно обдать кипятком).

Лечение заболеваний глаз лекарственными растениями

 Препараты, приготовленные из лекарственных растений, применяются в современной офтальмологии достаточно широко. Однако они обычно являются средствами дополнительной терапии. Дело в том, что зачастую болезнь глаз — лишь одно из проявлений состояния организма в целом (например, такого заболевания, как диабет). Поэтому лечение, направленное на основное заболевание, улучшает и состояние зрения. Улучшения можно добиться и воздействуя на определенные симптомы болезни.

Например капли Эй-пи-ви (экстракт прополиса водный). Обладает мощным бактерицидным, противовирусными свойствами, стимулирует восстановление тканей и защитные св-ва организма.

В рамках проекта и потом в «Школе здоровья» будут проводиться беседы по сохранению зрения, уходу за глазами и по вопросам правильного пользования очками и очками-тренажёрами.

Приложение 5

РЕЗОЛЮЦИЯ

Форум – практикум

«Наш позитив и здоровье в наших руках!»

29.06.2018 г.                                                                                                                                                                                                             г. Черняховск

Мы, участники Форума «Наш позитив и здоровье в наших руках!», обращаемся ко всем заинтересованным сторонам, участвующим в процессе принятия решений, напрямую или косвенно влияющих на жизнь пожилых людей. Мы призываем внимательно отнестись к проблемам и предложениям, сформулированным в представленной резолюции. Мы уверены, что только совместными усилиями со стороны государства, гражданского общества и бизнес-сообщества мы сможем добиться значительного улучшения качества жизни пожилого человека в нашей стране.

Мы убеждены в том, что люди старшего возраста – это полноправные члены современного общества, и они не должны подвергаться дискриминации в любом её проявлении. Развитие системы заботы о пожилых людях, обеспечение полноценной среды для здорового долголетия и формирование позитивного отношения общества к зрелому возрасту должно позволить каждому из нас встречать старость без страха и с достоинством.
Люди старшего возраста необходимы государству, обществу и семье. В последнее время мы видим позитивные изменения в отношении государства и общества к людям старшего поколения, но этих перемен все ещё недостаточно для того, чтобы обеспечить активное долголетие и высокое качество жизни каждому человеку в нашей стране.
Старение общества – это общемировая тенденция и одной из наших первоочередных задач должно стать обеспечение условий для полноценной жизни каждого человека в зрелом возрасте. Стоящие перед нами задачи и социальные вызовы одновременно создают возможности для поиска решений существующих проблем. Успех напрямую зависит от совместных усилий всех заинтересованных сторон: государства, бизнеса, некоммерческого сектора и самих пожилых людей.

Мы считаем, что обеспечение активного долголетия невозможно без создания комплексной системы заботы с учётом разных аспектов жизни человека в пожилом возрасте, формирования полноценной системы долговременного ухода, создания благоприятной среды для людей с когнитивными расстройствами, повышения доступности медицинских услуг, обеспечения доступа к непрерывному образованию и создания  комфортной городской среды.

Мы выделили следующие ключевые задачи  и предложения по  обеспечению активного долголетия пенсионеров нашего муниципалитета для администрации МО «Черняховский городской округ» и социальных служб города:

  1. Привлечение общества к разрушению стереотипов о старости как «возрасте дожития», развитие системы долгосрочного ухода за пожилыми людьми.

  1. Формирование спроса на качество жизни в пожилом возрасте.

  1. Сосредоточить усилия на открытии небольших учреждений семейного типа в шаговой доступности.

  1. Создать правовую базу для защиты прав пенсионеров, разработка программ по юридическому, психологическому, образовательному просвещению пожилых людей, пропаганда «здорового старения» и создание условий для оказания психологической поддержки людям старшего возраста, защиты их от насилия со стороны родных и близкого окружения.

  1. Помочь победить страх людей старшего возраста перед сменой профессии. Для части пожилых людей было бы естественно переходить в педагогическую, наставническую деятельность, обеспечивая связь между поколениями и непрерывную передачу опыта. Старшее поколение способно внести существенный вклад в обучение молодых людей навыкам коммуникации, выступая в роли наставников, тренеров, менторов.

  1. Помочь в интеграции людей старшего возраста в социальную и культурную жизнь города, которая определяется доступностью окружающей его среды.

  1. Найти компромисс между интересами государства, общества и индивида, для того, чтобы решать задачи образования людей старшего возраста. В образовании пожилых людей важны не прикладные знания, а общие компетенции, которые не устаревают, такие как навыки коммуникации и работы с информацией.

  1. Активно включать пенсионеров в общественную жизнь города и в деятельность его учебных заведений и школ через проведение встреч и мероприятий трёх поколений, наставничество и волонтёрство.

  1. Содействовать всем городским и сельским общественным социальным структурам в их работе по формированию в городе благоприятной среды для пожилых людей, людей с ограниченными возможностями, одиноких пенсионеров, инвалидов.

  2. Содействовать всем городским и сельским общественным социальным структурам в их работе по формированию в городе благоприятной среды для пожилых людей, людей с ограниченными возможностями, одиноких пенсионеров, инвалидов.

Конкретные предложения:

  1. Поддержать организацию в городе Центра социальных инициатив «Серебряный возраст». В него будут входить следующие структуры:

Университет серебряного возраста.

Творческое объединение «Мастера».

Школа здоровья «Тимьян».

Открытый клуб «Диалог».

Волонтёрский отряд «Вектор»

РЭД «Человек. Природа. Гармония».

(4 объединения действующие)

Дополнительная деятельность: консультации специалистов по вопросам защиты интересов граждан и помощи в проблемах ЖКХ;

  1. Разработать Программу социальной адаптации пенсионеров и предоставления им возможностей для занятия физкультурой и ЗОЖ.

  1. Разработать Программу «О самозанятости лиц третьего возраста» и организовать для пенсионеров города правовые консультации и занятия по этой теме.

АНКЕТИРОВАНИЕ

Анкета                                                                                                                                                                                                                            Приложение 6

Внимательно прочитайте вопрос, отметьте галочками, но не более трёх пунктов

  1. Что такое на твой взгляд, здоровый образ жизни?

а) это образ жизни, направленный на сохранение здоровья;

б) это соблюдение режима дня и правильного питания;

в) это занятия спортом и закаливание.

г) не знаю.

  1. Является ли твой образ жизни здоровым?

а) да;

б) нет;

в) частично;

г) не знаю.

  1. Насколько успех в жизни человека зависит от его образа жизни?

а) на 80-100%

б) на 50-70%

в) на 10-40%

г) не зависит.

  1. Для чего бы ты стал вести здоровый образ жизни?

а) чтобы не беспокоили болезни;

б) чтобы жить долго;

в) чтобы выглядеть красиво;

г) чтобы ещё большего добиться в жизни.

  1. Какие обстоятельства могли бы побудить тебя изменить образ жизни?

а) пример родителей;

б) пример уважаемых мной людей;

в) болезни;

г) наглядная информация в фактах и цифрах;

  1. Употребляешь ли ты алкоголь, табак, наркотики?

а) да;

б) нет;

в) пробовал;

г) уже отказался.

  1. Ты обсуждаешь с родственниками свои проблемы?

а) да;

б) нет;

в) пытаюсь, но не получается высказать всё, стесняюсь;

г) пытаюсь, но они неправильно меня понимают.

  1. Как ты справляешься со стрессом?

а) слушаю классическую музыку;

б) пью таблетки;

в) иду к подруге попить чаю;

г) хватаюсь за сигарету или рюмку.

  1. Есть ли у тебя три заветных желания?

а) да;

б) нет.

Анализ анкет.