Коучинг — это метод осознанного управления жизнью.
Каждый человек хочет быть счастливым. Но что такое счастье? У каждого оно свое. Истина в том, что наша жизнь не состоит только из профессионального развития, развлечений, путешествий, различных хобби или воспитания детей – она многогранна и полна противоречий. Если принять во внимание сумасшедший ритм, в котором вынужден жить современный человек, количество стрессов, испытываемых им ежедневно, то становится понятным, почему иногда ему кажется, что
он перестал развиваться
отношения, которые он ценил, себя изжили
надоела работа, которой отдано несколько лет
нет взаимопонимания с детьми
некуда стремиться – ориентир утрачен
нет везения – все начинания заканчиваются ничем
Как достичь гармонии?
Некоторые считают, что решив какую-то из существующих проблем, например, получив новую специальность, они избавятся от остальных автоматически. Но в большинстве случаев так не происходит, проблемы множатся, и наступает период неуверенности в себе, который может закончиться депрессией.
Чтобы этого не произошло, нужно осознавать значимость всех сфер собственной жизни:
семьи
профессиональной деятельности
здоровья
саморазвития
В процессе обучения в коуч-классе вы откроете для себя собственные такие богатые внутренние ресурсы, о которых, возможно, не подозреваете сейчас. Это позволит вам:
найти баланс между всеми значимыми частями вашей жизни
составить «проект» жизни на определенный период
понять, каким вы хотите ощущать себя сейчас и в будущем и разработать план своего развития
освободиться от переживаний, страхов, демотиваторов, ограничений, которые сейчас мешают вам чувствовать себя счастливым
развить новые таланты и способности, создать обновленного себя – уверенного в себе человека, повысить свою самооценку
наладить отношения с коллегами, друзьями, семьей
обрести смысл жизни и расставить в ней собственные приоритеты
Любая цель, поставленная вами в жизни, достижима. Но ни одна цель не может быть достигнута без усилий.
